Como Obter Uma Maior Qualidade de Vida?

Muitas pessoas acham que seguir as dietas malucas da internet vão ajudar a emagrecer com saúde, mas isso não é verdade meus amigos. Seguir este tipo de receita sem o menor embasamento nutricional pode colocar a sua saúde em risco, você sabia?

O que ocorre com estas dietas malucas que acabam funcionando no quesito emagrecimento é que elas acabam desnutrindo o corpo humano e por falta de nutrientes, ele acaba perdendo massa muscular e gordura, ou seja, além das calorias que você quer enviar para o lixo, parte do seu peso bom, que é a massa muscular magra também estará sendo eliminada e isso não é nada bom.

Não é de hoje que os principais veículos de comunicação falam a respeito de meninas que morrem quando fazem dietas malucas da internet, é preciso cuidar desse tipo de situação para que não ocorra mais.

Por isso que é importante você quer quer emagrecer com saúde se consultar com um nutricionista para que ele possa te passar uma dieta que vai te ajudar a perder apenas gorduras e não o que você tem de bom. Com saúde não se brinca e por isso mesmo você tem que cuidar dela.